Спорт

Стойка на голове у стены — обучение

Пробую новый формат — обучение спортивным элементам:) В данном видео речь пойдет о стойке на голове у стены, а также вкратце и про стойку на голове без стены.
Это упражнение, как и все остальные, в которых вы находитесь вверх ногами, имеет несколько противопоказаний, которые я озвучил в видео.
Тем не менее, стойка на голове, как и стойка на руках, при правильной технике даже полезное упражнение, ведь кровь приливает в мозг и улучшает его работу.
В общем, надеюсь, что смог рассказать про основные моменты обучения стойке на голове, видео получилось не очень коротким, но я считаю важной ту теорию, которую озвучил.
Приятного просмотра и обучения:)

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Leave a Comment