Спорт

Стойка на одной руке у стены с гирей 32 кг

Всегда любил необычные упражнения, и появилась идея совместить гимнастику и упражнения с отягощением. На этом видео делаю стойку на одной руке у стены с гирей 32 кг, а также подъем этой гири в стойке.

Упражнение необычное и достаточно трудное, лично мне даже статика показалась сложнее, ведь очень неудобно стоять вверх ногами и при этом держать немалый вес, к тому же не на прямой, а на полусогнутой руке.

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Leave a Comment